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バランスボールエクササイズ産後トータルケア   毎週木曜日 13:00~15:00

バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*4期

詳しくはfacebookやブログをご覧ください!
もちろん子連れでOK。
まき助のクラスは全て赤ちゃんや上の子連れOKです。
楽しく気持ち良くリフレッシュ、体力作り、ゆるんだ体の再構築、ワークでの気づき、自分再発見、大人と話せる、優しい縦揺れで寝かしつけにも♪
色んな要素をギュッと含んだレッスンです。
(助産師なかむら、ウエストサイズダウンしました!p(^_^)q)
第4期5月スタート予定です。お問合せください♡

バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*3