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バランスボールエクササイズ産後トータルケア   毎週月曜日 13:00~15:00

【満席】7期生 バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*

【7期生募集中満席につき締切りました

第8期募集スタートまで今しばらくお待ちください。

詳しくはfacebookやブログをご覧ください!
もちろん子連れでOK。
まき助のクラスは全て赤ちゃんや上の子連れOKです。

楽しく気持ち良くリフレッシュ、
体力作り、
ゆるんだ体の再構築、
ワークでの気づき、
自分再発見、
大人と話せる、
優しい縦揺れで寝かしつけにも♪
色んな要素をギュッと含んだレッスンです。
(助産師なかむら、ウエストサイズダウンしました!p(^_^)q)

 

不明な点はお気軽にお問合せください♡

バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*