産後クラスカレンダー
【満席】7期生 バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*
毎週月曜日 13:00~15:00
【7期生募集中満席につき締切りました】
第8期募集スタートまで今しばらくお待ちください。
詳しくはfacebookやブログをご覧ください!
もちろん子連れでOK。
まき助のクラスは全て赤ちゃんや上の子連れOKです。
楽しく気持ち良くリフレッシュ、
体力作り、
ゆるんだ体の再構築、
ワークでの気づき、
自分再発見、
大人と話せる、
優しい縦揺れで寝かしつけにも♪
色んな要素をギュッと含んだレッスンです。
(助産師なかむら、ウエストサイズダウンしました!p(^_^)q)
不明な点はお気軽にお問合せください♡
バランスボールエクササイズ*産後トータルケア*