●バランスボールエクササイズ“産後トータルケアコース”

20,000円

【10月クール始まりますー！】

週一✖️6回で産後のカラダをトータルケア

産後の疲れは体力低下もあり。

ゆるーい運動量だから
運動経験なしさんも大丈夫👍

体力アップして
気力上げてこ！

おおよそ産後3ヶ月からがおすすめかな〜

予約はコチラのフォームから
募集開始をチェックです‼️
↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/232ef06f340705

骨盤底筋が気になる方
あちこちのコリが気になる方
イライラが止まらない方
元気が出ない方
産後何年経っていてもOK
レッスンをお楽しみに‼︎

静岡ではココでだけで受けられるクラスです。

1回120分✖️6回　¥20,000／1コースのお得な〈産後特化型〉バランスボールエクササイズ“産後トータルケアクラス”



SUMIKAさんの他のレッスンは、エクササイズのみの単発レッスンで、対象は男女、年齢もさまざま。

この“産後トータルケアクラス”は【産後】に特化した〈エクササイズ〉1時間と、
より幸せで健康にママをしていくために必要な知識を得る〈ワーク〉とおうちで継続できるように〈セルフケア〉までも教えてくれる産後にスペシャルなクラスなのです！

運動強度も産後に特化したやさしい強度。

お産で受けた体へのダメージは計り知れません。
そこに負荷をかけずリハビリしていく強度です。

だから産後の方、絶対受けてほしい！！

【予約はコチラのフォームから】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/232ef06f340705

ここから↑インストラクターSUMIKAさんへの申込みをお願いしまーす♪


レッスンは詳細こちら♡
https://ameblo.jp/sumikashizuoka/entry-12667644051.html